UMBRIA

XXV° Fit Walking Club “Terni” (10 Km

La Tribù in Movimento – Trekking – Fit Walking – Urban Trek di Athletic Trek Interamna – A.S.D e Us Acli vi invitano a partecipare al Fit Walking Club Terni
Prenotazione Obbligatoria al 3920289635 entro il 20 Marzo alle 20.00
Evento aperto a tutti i Tesserati. (È possibile fare la tessera la mattina stessa)
Tesseramenti 2017/18: http://www.athletictrekinteramna.it/costi.html

Dettagli…
Ritrovo ore 8.45 presso il Parco di Viale Trento di Terni (Bar con Parcheggio adiacente i Gonfiabili/Giochi Bambini) BAR ISOLA VERDE dove è possibile parcheggiare comodamente. Partenza ore 9.00 e fine Sessione ore 10.30. (Circa)

Cosa Serve..?
Scarpe da Passeggiata Sportiva o Running (Consogliate e mai nuove possibilmente).
Abbigliamento adeguato alla stagione.
0.50 di acqua
Torcia Frontale o a Mano
K-Way se occorre o giacchetto.

Cosa Faremo…?
Camminata Veloce – Medio/Impegnativa di 10 (+?) km circa per tenersi in forma e Propedeutico attività Trekking.
Ottima per chi desidera raggiungere un adeguata preparazione per iniziare l’attività Sportiva Running o per chi deve tornare in forma dopo un lungo periodo di inattività o infortunio.
Perfetta per chi cerca un attività cardio senza traumi.
Da tener presente che l’attività richiede un buon grado di resistenza e preparazione.

Con chi lo Faremo..?
Marco Cincinelli: Preparatore Atletico BootCamp Masc Fitness, Trainer SCT, Specialista Ostacoli OCR, Operatore BLS e BLSD, Tecnico Nazionale Fit Walking e Tecnico Nazionale Survival, Master Trainer Us Acli “Coni”
Giorgia Paolucci: Segretaria Athletic Trek Interamna e Assistente Associativa Fit Walking Club
Caterina di Pasquale: Assistente Associativa Fit Walking Club

REGOLAMENTO:
1) Il Ritrovo viene fissato e programmato per dar modo a tutti di essere puntuali, con un margine di arrivo di 15 minuti, all’ora designata si parte per il rispetto di tutti.
2) Il Traino designato tiene il ritmo e tutti sono tenuti a mantenerlo.
3) Quando l’istruttore chiama il “Passo” dobbiamo adeguarci a quello.
4) Il Fit Walking non è una passeggiata per tanto vengono accettati solo gli Amici a 4 zampe che sono abituati a camminare velocemente così come il suo Umano.
5) Il Fit Walking Club è Gratuito, si richiede solo il Tesseramento Annuale alla Athletic Trek Interamna A.S.D, Associazione Promotrice degli Eventi.

InfoLine ☎️ 3920289635

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